O verão é provavelmente a estação mais esperada pelas crianças, já que as permite aproveitar o tempo livre com os pais e amiguinhos, além de terem mais tempo livre durante as férias escolares.

Com isso, surge o desafio para pais e tutores de permitir que elas se divirtam, mas sem perder a segurança, evitando acidentes ou que fiquem doentes.

Para te ajudar a tirar o melhor proveito da estação mais quente do ano, onde geralmente se passa mais tempo ao ar livre, preparamos 7 cuidados essenciais com as crianças durante o verão. Confira!

1. Garanta a segurança em lugares públicos

Atividades ao ar livre em locais públicos é muito comum no verão, seja indo ao clube, à praia, parques de diversão, áreas verdes, entre outras. Para garantir a segurança das crianças é essencial que elas sejam supervisionadas todo o tempo e não andem sozinhas fora do olhar dos responsáveis.

Entretanto, um pequeno momento de distração pode resultar em uma criança perdida. Assim, a dica de segurança é identificar as crianças. Alguns pais optam por pulseiras com seus dados (nome da criança, nome do responsável e telefone), ou pequenos crachás que são fixados à roupa de forma segura.

2. Atente às áreas de risco envolvendo água

Visitas a clubes com piscinas ou à praia faz parte da diversão em dias quentes. Assim, é importante tomar alguns cuidados mesmo que a criança saiba nadar.

Cuide para que a criança jamais fique sozinha dentro da água, seja em piscinas ou no mar. Conforme a idade, ofereça boias para os braços ou para sua cintura para garantir ainda mais segurança.

Antes de começar as brincadeiras em piscinas, sempre verifique se a segurança dos ralos foi feita corretamente com telas. Se estiver em um hotel ou clube, pergunte aos funcionários sobre isso e sobre o funcionamento da bomba.

Se a visita for à praia, a rios ou lagos, esteja sempre por perto e evite que ela fique sozinha em áreas de risco, seja de profundidade, maré alta ou correnteza.

3. Proteja as crianças do sol corretamente

Existem alguns cuidados com relação aos horários de exposição ao sol e uso de protetor. São eles:

• Sempre evite exposição ao sol entre 10h e 16h, prevenindo insolação e queimaduras solares
• O uso de protetor solar é contraindicado para bebês de até 6 meses. A partir dessa idade até os 5 anos, o recomendado é filtro solar infantil por ter menos componentes químicos
• Sempre reaplique o protetor nas crianças a cada 2 horas ou após saírem da água

4. Dê atenção à hidratação

Hidratar as crianças de forma frequente é essencial para evitar a desidratação, oferecendo principalmente água, água de coco e sucos naturais sem açúcar. Não espere que ela peça, sugira que ela beba com frequência.

Isso é importante porque os pequenos perdem água com muito mais rapidez que os adultos. Leve garrafinhas que elas possam carregar junto a si e realize pausas para a hidratação.

5. Ofereça uma alimentação saudável e segura

Quando é possível levar alimentos de casa, opte por alimentos saudáveis e que resistam às altas temperaturas, já que esse clima tende a estragar os alimentos com mais facilidade. Uma caixa térmica é uma boa opção para isso.

Tanto levando de casa ou comendo em locais públicos, busque alternativas saudáveis e naturais, com segurança para evitar intoxicações alimentares – um dos males mais comuns em comer em locais onde você não garante a procedências os alimentos.

Evite comidas muito gordurosas ou frituras. Foque em lanches naturais (com atenção ao uso de maionese), frutas, legumes e carnes grelhadas. Alimentos que contribuam com a hidratação também ajudam no verão, como certas frutas: melão, melancia, maçã, laranja e abacaxi.

6. Cuidado com infecções por fungos

Fungos e micoses são muito comuns em épocas mais quentes e em ambientes úmidos, principalmente quando há contato com vestiários, água do mar ou de piscinas, gramados ou areia.

Um cuidado extra é evitar que as crianças passem muito tempo com roupas molhadas, assim como usar chinelos ou sandálias em vestiários.

7. Utilize roupas adequadas à estação

Sempre vista as crianças com roupas mais leves e possuam proteção solar, permitindo que a pele respire melhor e que elas consigam se movimentar livremente.

Existem vários tipos de tecidos que podem ser usados, como linho, tricoline, viscose, viscolycra e seda.

Para oferecer opções divertidas e educativas para as crianças na hora de brincar, conheça a Casa do Brinquedo, uma empresa focada em oferecer opções que ensinam além de entreter, valorizando também os materiais naturais.

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