Cuidar da saúde mental das crianças é tão importante quanto garantir seus estudos, momentos de brincadeira e uma alimentação correta, sendo um assunto cada vez dado mais atenção pelos pais e tutores dos pequenos.

Confira abaixo algumas informações importantes para entender melhor sobre esse assunto e 3 dicas de como você pode cuidar melhor da saúde mental de sua criança!

Cuidando da saúde mental das crianças

Cuidar da saúde mental dos pequenos é tão fundamental quanto todos os outros fatores que comentamos acima. É através de uma mente sadia, livre de traumas e comportamentos prejudiciais que ela poderá se desenvolver plenamente para ter uma vida adulta equilibrada e feliz.

Atente sempre para possíveis mudanças no comportamento delas. Algumas crianças passam a se esconder, se isolar, deixam de fazer o que gostam, evitam contato com outros, passam a ficar agressivas, se irritam com facilidade ou passam a ter medos incomuns.

Todos esses podem ser sinais de que algo fora do normal tenha acontecido ou esteja acontecendo que prejudica sua saúde mental. Podem ser situações de bullying, uso em excesso de eletrônicos, ausência de afeto e atenção dos pais, exposição a muito stress, ou até que tenha sofrido algum tipo de abuso.

Por isso, o ideal é sempre garantir acompanhamento profissional psicoterapêutico para as crianças quando se identifica alguma mudança de comportamento preocupante que esteja afetando seu bem-estar.

Ainda assim, existem várias coisas que você mesmo pode fazer para ajudar que a rotina das crianças seja mais equilibrada e que ela receba bons estímulos desde pequenas. Confira algumas delas abaixo para começar a aplicar hoje!

1. Mostre como ela é importante

A valorização dos pequenos é fundamental para que se sintam aceitos e importantes para as figuras familiares, contribuindo para uma convivência mais harmônica, além de se sentirem amadas.

Assim, sempre elogie as coisas que ela consegue realizar, por menores que sejam. Demonstre carinho e não poupe palavras na hora de dizer que você a ama e como ela é importante na vida das pessoas.

Um estudo da Universidade de Wisconsin-Madison avaliou o funcionamento do cérebro de 128 crianças que eram negligenciadas, identificando que elas estão mais propensas a desenvolverem stress, condição que pode estimular a obesidade, depressão e até dependência química na vida adulta.

2. Promova sua inclusão ativa no meio onde vive

A criança também precisa desenvolver suas habilidades sociais quando pequenas, para que sua saúde mental esteja em dia. Assim, lembre-se sempre de estimular a participação das crianças nos meios onde socializa.

O protagonismo infantil é importante porque considera os pequenos como pessoas que não são só espectadoras, mas capazes de participar de decisões, dar opiniões e expressar suas necessidades.

Assim, ela participa de seu próprio desenvolvimento, podendo influenciar em questões ao seu redor e contribuindo quando possível, independentemente de sua idade.

Isso garante uma autoestima saudável, estimula a empatia e o respeito por outros, aumenta a sensação de pertencimento, cria o desejo de colaborar e ajuda nas psicoemocionais.

3. Ofereça brinquedos educativos

Os brinquedos educativos são ótimos substitutos de dispositivos eletrônicos como celulares e tablets, que afetam muito a saúde mental dos pequenos quando há uso sem supervisão e por longos períodos.

Esses brinquedos, além de divertirem os pequenos, são usados também para desenvolver o aprendizado e várias habilidades que impactam seu crescimento a vida adulta.

Ajudam no desenvolvimento motor, na linguagem, nas habilidades sociais, no aumento da criatividade, entender noções de disciplina e como resolver problemas, tudo necessário para o bem-estar das crianças.

Opte por opções educativas como peças de montar, brinquedos sonoros, chocalhos, jogos clássicos como quebra-cabeças, jogo da memória, dentre outros conforme sua idade.

A Casa do Brinquedo é uma empresa que possui inúmeras opções de brinquedos e jogos, com um menu intuitivo que ajuda a filtrar considerando a idade da criança.

O foco é sempre oferecer produtos que ajudem no desenvolvimento infantil de forma divertida utilizando brinquedos de materiais naturais.

Confira os produtos que podem te ajudar na educação dos pequenos! Se precisar, tire dúvidas com os atendentes pelo WhatsApp!